2009-11-29 (Sun) の つぶやき


  • 12:45  ああ、体が めっちゃダルイ・・・ さすがに昨日のサイクルモードは疲れた。(v_v;;  今朝少しFONDRIESTで走ろうかと思ってたけど諦めた。(-_-;;

  • 18:43  うげぇ・・・RT @kogure: これは、、、 RT @fshin2000: すごい画像ですね。これ RT @narumi: ちょwこれはやばいだろTBS http://bit.ly/5rS5yb [


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2009-11-28 (Sat) の つぶやき



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2009-11-27 (Fri) の つぶやき


  • 00:31  ちょっとだけトレーニング開始・・・ http://tinyurl.com/yk6t39o Posted by twitterfee

  • 00:31  2009-11-26 (Thu) の つぶやき http://tinyurl.com/yazzvjr Posted by twitterfee

  • 00:34  やっと始まりましたね・・・(^_^;; RT @ma2vvv: 「逆襲のガンダム芸人」、行きまーす!@アメトーーク(関西)

  • 12:24  お昼♪ 今日は比較的マッタリとし出ます~ この調子で1日平和だと良いのだけど‥‥

  • 13:46  しまった! 昨日買ったユニクロのパンツ、サイズが微妙にデカかった‥‥ 小さい方にしとけばヨカッタ。(>_<) ちなみにワタシはボクサーブリーフ派。(爆)

  • 18:42  この無理やり感が良いなぁ!RT @gizmodojapan: 【最新記事】 光学8倍のズームレンズ、三脚、固定用フォルダーがセットになった!iPhone 3G/3GS用カメラキット「PIP-CK1シリーズ」 http://bit.ly/8rPYex

  • 21:36  ローラー終了なう。 HR=140~150bpm、ケイデンス=100rpm で30分ほどですが。(^_^;; 片足ペダリングも少しやってみたけど、やっぱりギコチナイ。(-_-;; あと、どう頑張ってもケイデンスが130rpm以上回らない・・・(>_<)


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2009-11-26 (Thu) の つぶやき


  • 00:31  T柄山アタック? http://tinyurl.com/ye4dhlm Posted by twitterfee

  • 11:22  おはよ、今日もいい天気だ。

  • 12:27  作業ズボンのファスナーが爆裂した!(>_<) 仕方なく新しいのを購入‥‥ 作業服くらい支給しろよ!(-"-;)

  • 15:11  本日1本目の会議終了~ 議題の範囲が広すぎて発散気味。(-.-;) もうちょっと考えろよ>主催した偉い人

  • 17:08  2本目の会議終了‥‥ 疲れた。(-.-;) 隣の会議室から『声がデカい!』とクレームが‥‥知るかよ。(-"-;)

  • 17:09  オトナの事情があるのでしょう‥‥ RT @toriguti: 意味がわからない。とか。RT @mazzo01 フミの移籍問題について、久々に栗村さん呟かないかな~。きっと全てを知っているはずなんだが…

  • 17:14  ついに86円台か!悪い予想が当たってしまったなぁ… 現政権は何としても100円位まですぐに戻すよう努力すべき! RT @jpy: 1USD = 86.84JPY [17:00:12 Thu 26/Nov/2009]

  • 21:29  2009-11-25 (Wed) の つぶやき http://tinyurl.com/yarfwu9 Posted by twitterfee

  • 23:35  何気に、凄く期待・・・(^_^; RT 『謝り美人』 http://www.gomenne.jp/


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12/5の某エンデューロに出ることが決まったので、
ちょっとだけでもトレーニングしとくか・・・
ということで、
今週から
会社帰りに某T柄山アタック+少し遠回り
を始めましたが、
ちょっとヤル気が残ってた(?)ので、
初めて FONDRIESTで固定ローラーを30分程 踏んでみました。

なんだか一夜漬けみたいなトレーニングですが
今から毎日やれば、多少は違うでしょう。(^_^;;

本当は もう少し距離を乗りたいんですけどねぇ・・・


P.S.
T柄山をちょっとググってみたら、
距離=約500m、平均勾配=6.8%
とか書いている人がいました。
数字だけ見ると大したことないですが、
ワタシにはキツイです・・・(T_T)
やっぱりヒルクライマーにはなれないです。(v_v;;
ちなみに、
入口の停止線~最後の傾斜を上りきった所までで
タイムは59秒。最大心拍が180bpmちょい。
ああ・・・(T_T)




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2009-11-25 (Wed) の つぶやき


  • 00:20  カッコいいと言えばそうなんですけど、もう少しボクシィなデザインの方が好きだなぁ。まあ、縁の無い車ですが。(v_v;; RT【webCG】BMW、新型「5シリーズ」の概要を公開 http://tinyurl.com/y8cbur3 #BMW

  • 00:30  高千穂遙氏の『ヒルクライマー』をようやく読み終えた。昔の『ダーティーペア』みたいな軽快な展開&文体が懐かしい。でも感化されてヒルクライムする気にはなれず。だって坂イヤだもん。(v_v; それより、自転車の会話で盛上がれるキャバクラ(スナック可)が近くに欲しい!!と熱烈に思う。

  • 00:31  さ、寝よ・・・zzz

  • 00:34  クリームたっぷり♪ http://tinyurl.com/yzebt3g Posted by twitterfee

  • 00:34  2009-11-24 (Tue) の つぶやき http://tinyurl.com/yeqphkl Posted by twitterfee

  • 07:48  RT @YuRuKoMi: 昨日伝えられたフミの驚きのラジオシャック移籍について、スキルシマノ側より「んなこと聞いてないよ!」コメントが出ました⇒チーム公式 http://is.gd/52UJJ 現在チームは事実関係を確認中。ただ「来年もフミはウチで走る予定」と言ってます。

  • 09:32  11月25日のココロ日記(BlogPet) http://tinyurl.com/ylbfdvw Posted by twitterfee

  • 11:37  会議終了~ 今日は調子が良い。 でも、下の子がインフルエンザに罹った‥‥(>_<)

  • 12:28  おひるーっ! 今日は いつもチョッカイ出してくる上司が休みなので、ゆったり仕事が出来る‥‥と思ったら、会議予定だった。(-.-;)

  • 13:52  RT @pitivalv: RT @cycling_jp_feed: アスタナ、UCIの新要求にがけっぷち http://ff.im/-bY8to

  • 13:59  えー!?最近TVで見ないと思ったら‥‥ご冥福をお祈りいたします RT @mainichijpedit: 「里見まさと・亀山房代」で上方漫才大賞を受賞した亀山房代さんが心室細動で亡くなりました。42歳でした。テレビで活躍し、長女出産後はライフワークとして10代への性教育の講演...

  • 14:01  会議中なう。(^_^;) ヒマなのでツイートしてます。

  • 14:13  なんだかなあ… RT @yahoochiebukuro: 「初めての合コンで困ってます……」・・・ http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1219412777?fr=chie-twitter-sp

  • 17:33  本日の営業は終了しましたなう。 帰りにT柄山アタックしよーっと。調子こいて2本かな?

  • 19:17  あはは、そういうワケじゃないですよ。オブザーバ的立場での参加なのと、自分の担当部門外の話題だっただけですよ。(^_^;; RT @GEN5656: もしかしてしなくてもいいような会議ですか?RT @ma2ka: 会議中なう。(^_^;) ヒマなのでツイートしてます。

  • 21:00   こうやって国内の中小企業がまた倒産してゆく・・・「円高対応は、従来のような国内工場での生産性の改善だけでは不十分だ。海外からの部品輸入を加速する」 RT【日経ビジネスONLINE】円高で日産・ホンダが調達刷新 http://tinyurl.com/ydl5hu5

  • 21:03  ちょっとムカつく・・・(-"-; RT【iza】給料、銀行は依然高水準 40歳で余裕の1000万超 http://tinyurl.com/y8puuyt

  • 21:05  まだチャイルドシートを使わないような意識の低い親がいるんだねぇ。 RT【carview】チャイルドシートは使わず、出会い頭衝突で男児死亡 http://bit.ly/6gE6Yy

  • 22:37  ちょっとガッカリな感じ・・・RT @omowaku: これ日本独自の?|つぶやきを有料コンテンツに―Twitterに課金システム、来年1月から - ITmedia http://bit.ly/7YC7Rh

  • 23:11  いっそ、USB音響カプラも・・・(謎)RT - 温故知新! USBで手軽に使える56kアナログモデム http://tinyurl.com/ydtgpkk


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ヒルクライマー

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今日は天気がヨカッタので、
会社帰りに
”某T柄山アタック” (という程大したもんでもない)
してきました。

ちょっとヤル気が有ったので
アタックは
シッティングで1本と、ダンシングで1本 の計2本。(少なっ)

やはりダンシングは下手ですね・・・
自分でもグダグダになっているのが判ります。(v_v;;

どうしても下死点でペダリングが止まってしまい、
キレイな回転になりません。
腰の位置も、どうしても前に行ってしまいます。

なので、ダンシングで登るよりも、
シッティングでケイデンス90位
で登る方が楽だし、タイムも良かったと思います。
(まだ新しいサイクルコンピュータに慣れてないのでタイム計れず・・・)


最大心拍数は181bpmと ほぼ年齢相応の最大値に届いていたので、
毎日続ければ、それなりに効果があるでしょう。

ちなみに、
通勤ライドでの平均心拍数は140bpm位。
(ケイデンスは85~95bpm)
もうちょっとケイデンス上げて心肺負荷上げるほうが良いかなぁ・・・

P.S.
キャットアイの CC-TR300TW、
ボタンが小さくて硬いので押しにくい・・・
それに、ケイデンスの表示が小さいし。(v_v;;



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理詰めで考えても新しい記事はかけないのです

*このエントリは、ブログペットのココロが書いてます♪
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2009-11-24 (Tue) の つぶやき


  • 00:37  2009-11-23 (Mon) の つぶやき http://tinyurl.com/yajrajm Posted by twitterfee

  • 11:12  うーん、今朝の高照度光療法は不発。(-.-;) でも、まだ2日目なので効果査定するには早いからねぇ

  • 12:08  おひるーっ!(>_<)

  • 17:20  なんじゃそりゃ‥‥ RT @plussignal: ニュースになってまうんか。RT @komu1: 完食かしら+(0゚・∀・) + ワクテカ +RT @sora_h: 市橋が弁当食べただと!(ソース日テレ)

  • 17:26  定時~♪ だけど、もう少し‥‥(-.-;) 原低分析の考え方が どうも理解出来ない‥‥(-"-;)

  • 18:56  さあ帰ろう。外は しっぽり雨です‥‥(;_;) 新しいMTBフレームが汚れちゃうじゃないか!(>_<) それに、某T柄山アタックも出来ないし?

  • 20:41  今更のニュースですが驚いた! でもメンバーが豪華すぎるので #TDF 出場は難しくなったかも・・・ RT @cycling_jp_feed: レディオ・シャックが2010メンバーを発表。別府史之が移籍 ! http://ff.im/-bUJtO

  • 20:51  むーん・・・あんまりモメないで欲しいなぁ。(v_v; 日本人としてはフミにトップチームで走って欲しい! RT @plussignal: スキルシマノ側が「そんなこと一切きいてない!」とのコメだしてますね。

  • 21:10  RT @jmz: RT @pigmon_tatara: @musumemiyuki 今朝、ランス財団から発表された電波小屋チームリストにフミの名前が→フミ側からは公式発表無し→各メディアがフミ移籍報道→スキルシマノからは「そんな話聞いてない」 ←イマココ

  • 22:18  いま報道ステーションで 科学技術関連予算を『夢』とか言ってるけど違うやろ。国家戦略としてどうするのか?ということ。技術立国であり続ける戦略を採るのなら絶対に削減すべきではない。逆に集中投資すべき分野もあるはず。 それを『夢』とか言ってるのは馬鹿すぎ。

  • 22:20  ホント驚きですね・・・。もめるだけもめて、来期浪人とかならなきゃいいけど・・・RT @plussignal: @yzmoon @syo_k @ma2ka SKSの監督さんはレディオシャックからは何も聞いていない、との驚きのコメントでした。

  • 23:44  今気がついた。 今朝全然起きられなかったのは、昨晩クスリを飲んだときに誤って『レンドルミン』を3錠も飲んでたような気がする・・・(@_@;; そりゃアカンわ。(>_<)


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「クリームたっぷりエクレア」!!!

その名に違わず、
クリームタップリ!!
油断してると、こぼれ落ちそうになります!

めっちゃウマーッ!! (T-T)

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2009-11-23 (Mon) の つぶやき


  • 00:30  2009-11-22 (Sun) の つぶやき http://tinyurl.com/ykobg9r Posted by twitterfee

  • 01:37  うーん、眠れない。(-"-;) 布団に入って約1時間半、その間にトイレ3回。なんでだろ? とりあえずレンドルミン飲んでみた。

  • 01:39  自分‥‥ RT @kotoba_bot: 「一体みんな誰と戦っているんだ」

  • 09:44  カウンセリング終了なう。 もっと自信を持てと言われるが、それが出来りゃ苦労しないよ! だって、控え目な性格だからね!

  • 09:46  と言うことで、今日は通常出勤日です‥‥(-"-;)

  • 10:26  外はスゴく良い天気! ロードバイクで距離を走りたくなりますね。 でも今日は出勤日‥‥(;_;)

  • 10:29  今日は朝から少し調子が良いです。 今朝から始めた『自作 高照度光療法マシン』の効果?

  • 12:22  音響カプラー懐かしいですね! 300bpsとかでした‥‥ RT @msugaya: 音響カプラーを使ってオートダイヤルした「ウォーゲーム」(^_^;)。「少年マガジン」のグラビアで、この映画の解説をしました。 RT @ogasahara: おぉ、トロン懐かしす。

  • 12:24  午前の部、終了~ 昼からは ずっと会議‥‥寝てしまいそう。(-.-;)

  • 18:29  某T柄山アタックなう。 http://tinyurl.com/yc5xy6j Posted by twitterfee


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20091123180216
会社帰りに、某T柄山アタックしてみました!

フルサスのGTより、かなり早く登れました。(たぶん)


で、
なぜか小学校低学年の男の子2人が、
お母さんと思しき人に怒られながら
長い階段ダッシュをさせられています‥‥
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2009-11-22 (Sun) の つぶやき


  • 02:04  RT @ustream Check out Launch of Atlantis on STS-129 11/16/2009 http://ustre.am/:aNbP

  • 02:12  せっかく面白い素材なのに、見事に殺してしまってる気がしますね。トヨタらしいというか何というか・・・RT【carview】トヨタ iQ 130G…見事なまでに「普通のクルマ」 http://bit.ly/1RSIqq

  • 02:30  2009-11-21 (Sat) の つぶやき http://tinyurl.com/ybpvk2z Posted by twitterfee

  • 02:30  FONDRIEST で走ってきましたよ。 http://tinyurl.com/yjuopgp Posted by twitterfee

  • 02:38  まあいろいろと新しい(どうでもいい)単語を考え付くもんだねぇ・・・(v_v;; RT【iza】増殖中…リアル肉食女子「ホルモンヌ」 http://tinyurl.com/yfsofyo

  • 14:23  RT @ms06s_ca: 昨日までの南明奈とまるで違うぞ

  • 14:26  RT @twibjp: [14tweets] 【2ch】ニュー速クオリティ:【画像あり】美人すぎるシリーズまとめ http://news4vip.livedoor.biz/archives/51397399.html

  • 14:27  うーん、Blu-Ray/DVD待ちか・・・ RT @keysasa: マクロス劇場版はただの総集編的な映画なんだってー。金払ってみる意味がわかんねーや。

  • 14:29  @kohmi ウェブサイトを見るソフトですよ。InternetExplorlerとか。 RTブラウザって、何ですかぁ? 

  • 19:38  うーん、やっぱり売れないよねぇ・・・小さくなっただけで、手持ちのUMDタイトルは遊べないし・・・RT【GIGAZINE】今月発売された「PSP Go」が早くも大幅値下がり、好調な旧モデルとは対照的に販売台数も不調 http://tinyurl.com/ycv7h44

  • 19:49  まあ、就任直後の支持率が69%もあったというのが異常であって、過熱気味だったのが落ち着いてきた・・・ということですね。日本の民主党も同じでしょうけど。RT【iza】つまずく「チェンジ」オバマ大統領、支持率初の50%割れ http://tinyurl.com/ylxz4o8

  • 19:52  そのうち、アップロードするだけで自動的に翻訳された字幕が付くようになるんでしょうね。そうなれば戸田奈津子さんは商売アガッタリ?(謎)RT - Youtubeに自動キャプション機能が開発された http://tinyurl.com/yhsap9z

  • 21:47  叩き出し?のバーフェンがカッコいいなぁ! RT【carview】【SEMA 09】ホンダ シビック 1974年式レース仕様…最高速236km/h http://bit.ly/1W7T81

  • 23:23  最近、上の子供がPCを欲しがるようになった・・・(v_v;; 今はワタシのPCを使わせているけど、結構占領される時間が長くなってきたので与えたいところではあるけれど、(自転車にお金を使ったので)そんな余裕はないし・・・


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日曜日は ウリボウさんのおかげで 雨が降りそうということで、
土曜日のうちに フォンドリ君の初乗りするかな・・・
と考えていたんですが、
結局、某河川敷コースを1/2周しか出来ませんでした・・・(v_v;;

独りで行こうと思ってたのに、
子供&モカ様連れになってしまったので・・・(>_<)

まあ、家を出たのも遅かったんですけどね。

CA3C1050.jpg

で、すっかり夕焼け空の中を走ることに・・・
モカ様も居ます・・・(v_v;;;

CA3C1056.jpg  CA3C1053.jpg

少し風も吹いていて寒かったのですが、
下は レーパン+レッグウォーマー。
上は 半そでジャージ+ユニクロ ボディテック長袖ジャージ
グローブは、指切りグローブ+パールイズミのインナーグローブ
という装備で問題ありませんでした。
(真冬用のジャージ&タイツ欲しいなぁ・・・)

PB212488.jpg ←パールイズミのインナーグローブです。
 届いた品を見たときには
 「ちょっとこましな軍手やん!!」
 と思いましたが、
 結構スグレモノかも???



で、だ。
軽く走ってみて解ったことは・・・

1)やっぱりロードバイクはMTBより軽い。(爆)
 フルサスMTBからXA3に乗り換えたときも”卑怯”と思いましたが、
 さらにロードは”卑怯”ですね。(^_^;; 

2)新調したXA3より、フォンドリ君の方が振動がマイルド。
 さすがカーボンとのハイブリッドフレームということですね。

3)暫定のポジションは ほぼ良さそうだけど、 ハンドルは低すぎる・・・
 あと1cmちょい位上げたいけど、コラムに余長が無いので無理。(v_v;
 体を支えられるように体幹を鍛える&出っ張った腹をへっこめるしか
 ないか・・・

4)ブラケットを握ったときの手のひらの収まりが悪い。
 下を握ったときにブレーキが遠い。
 下を握ったときの手のひらの収まりが悪い・
 ・・・うーん、ハンドルバーが合ってないんでしょうね。
   ショートリーチのハンドルバーにしたいところです。

5)おニューのサドル、”fi'zi;k ANTARES” は良い!
 初めて座ったにも関わらず、全く痛みや違和感ナシ!
 軽いのに固くない!!
 XA3もコレに換えたい!!(^_^;;

6)初めての”LOOK Keo 2 Max”は、たぶん良いのだと思う。(^_^;;
 ロードのビンディングは初めてでしたが、特に違和感ナシ。
 クリートも拾い易いんだと思う。(まだ慣れてないけど)

7)噂のタイヤ、BS Extenza は・・・
 真っ直ぐしか走ってないのでワカラン。(^_^;;

8)おニューのシューズ”SiDI GENIUS5 PRO MEGA”ですが、
 フィット感良いですよー!
 ちょっとつま先に余裕が有り過ぎる気もしますが、
 ロスになる程ではないと思います。
 ”SHOCK DOCTOR”のインソールは
 強力に土踏まずを押し返してくれます(^_^;;
 初めはちょっと違和感がありますが、慣れれば大丈夫。
 長時間ライドでの効果は不明・・・


とりあえす、こんな感じ!(^_^)


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2009-11-21 (Sat) の つぶやき



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エンゾ早川のロードバイクドリル



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金曜日の夜に 某今村自転車へ
フォンドリエストを引き取りに行ってきました。

ホントは土曜日に行くつもりだったんですが、
土曜日の朝は寝てたかったので・・・(^_^;;

で、
金曜日は引き取っただけで何もせず、
土曜日の今日に ネットで買った物品をインストール。

ちなみに、
引き取った時点での写真はコチラ↓↓
PB212490.jpg  PB212491.jpg
ワイヤーを引き直してもらい、バーテープも新しく。
チェーンとブレーキシューも交換してあります。

PB212494.jpg
タイヤは、
噂の”BRIDGESTONE Extenza RR1”を入れてもらいました。
「もうコレしかない!」らしいですよ。

なお、このBikeは2002年頃に組まれたBikeだそうで、
塗装が 結構悲しいことになってます・・・(v_v;;

あと、
ダウンチューブのアルミとカーボンの継ぎ目の接着も要注意らしいです。
「もがいたりしたときに ”バキバキッ”と音がしたら乗らないでください」
とのこと・・・
折れるんだって。(@_@;;


そして、
とりあえず”これで走るぞ仕様”がコレ。(変な日本語)
PB212493.jpg

サドルが ”fi'zi;k ANTARES”
ペダルが ”LOOK Keo 2 Max”
になってます。

パンクが怖いので、ちゃんと高圧で入れられるポンプ、
夜間ライド(するの?)用のライトとフラッシャー、ベルまで付いてます。(^_^;;

あ、そうそう。
サイクルコンピュータは 先日フレームを新調したMTBと共用するので、
センサーだけ追加購入してインストールしてます。


とりあえず付ける物は付けたので、
次は ポジション出し。

基準値がよくワカラナイので、
エンゾ早川氏著の「ロードバイクセッティングマニュアル
を参考にしました。

ワタシの股下は 約82cmなので、そこから各寸法を導いて
 サドル高         : 73.5cm (係数=0.893 を採用)
 サドル後退幅      : 7.5cm
 サドル-ハンドル間寸法 : 53.5cm
としました。

サドル-ハンドル間高低差は、理想的?には 6~7cm らしいのですが、
フレームサイズがワタシには少し小さいので、
実際には 8cm になってしまってます・・・
ステムを裏返しにしてもらってるんですけどねぇ。


まあ とりあえず、コレで乗ります!(^-^)


ロードバイクセッティングマニュアル

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また ポチッとしてしましました。
もう歯止めが効きません・・・(>_<)
PB212481.jpg

まずは、サドル。
fi'zi;k ANTARES
レールがカーボンじゃない方です。
PB212486.jpg PB212487.jpg

んで、
アームウォーマー&レッグウォーマー
パールイズミかゴールドウィンが欲しいところでしたが、
ご予算の都合で ”WIZARD” です。(^_^;;
PB212482.jpg

それから、
前から欲しかったインソールです。
SHOCK DOCTOR ですが、
とりあえず、イチバン安いヤツです。
PB212485.jpg

あと、
携帯用ポンプ・・・
MTBに常時装備してヤツがあるのですが、
ワタシの体重を支える高圧を入れられないので止む無く購入。
キッチリ高圧が入れられるよう
TOPEAK ROAD MORPH G
にしましたが、ちょっと大きかったかな・・・(v_v;;
PB212489.jpg

その他、ライトやらベルやら・・・


そろそろ打ち止めにしないとダメですね。(v_v;;


selle Royal/fi'zi:k アンタレス K:iumレール

WIZARDアームウォーマー

WIZARD レッグウォーマー

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2009-11-20 (Fri) の つぶやき


  • 00:32  2009-11-19 (Thu) の つぶやき http://tinyurl.com/yk4aqb4 Posted by twitterfee

  • 22:06  ぎゃーっ、カッチョええーっ!(>_<) RT【carview】ポルシェ GT3 R、さらに進化したレース仕様 http://bit.ly/2upg3Y

  • 22:25  メサイヤ欲しい・・・RT【GIGAZINE】バンダイの劇場公開記念限定版「1/350 宇宙戦艦ヤマト・空間磁力メッキバージョン」とホワイトメッキが美しい「1/72 マクロスF VF-25 メサイアバルキリー」制作者インタビュー http://tinyurl.com/ydovjvl

  • 22:29  なんかこの記事、違和感があるよなぁ・・・。スポーツ車だけ取り締まっても仕方ないというのが判ってない。 RT【iza】スポーツ自転車、違反切符辞せず 罰金も http://tinyurl.com/yezwxet

  • 22:34  なんかCGみたい!気球とHDカメラだけで こんな素晴らしい映像が撮れるとは・・・。RT - 上空30kmの椅子から見る眺め by 東芝(動画あり) http://tinyurl.com/ybqth8g

  • 22:37  おお、さすが”G”を名乗るだけあってカッコいい! 欲しい!(こればっかり) RT【engadget日本版】カシオ、耐衝撃&防水&薄型デジカメ Exilim G EX-G1を発表 http://tinyurl.com/y87jg8h

  • 22:42  そりゃワタシも、「愛犬を連れてハワイ~♪」 とか言いたいですが、これは高すぎる・・・(-"-;; RT【iza】JTB、プライベートジェット機プラン 愛犬を連れてハワイ空の旅 http://tinyurl.com/yd2d78x


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2009-11-19 (Thu) の つぶやき


  • 12:25  アカン、グダグダや‥‥情けない。(;_;)

  • 03:51  2009-11-18 (Wed) の つぶやき http://tinyurl.com/ydrpjpu Posted by twitterfee

  • 00:50  ああ、新しいサドルをポチッとしてしまった・・・(^_^;;


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2009-11-18 (Wed) の つぶやき


  • 09:29  11月18日のココロ日記(BlogPet) http://tinyurl.com/yd5akbg Posted by twitterfee

  • 17:41  今日もフルタイム働いてないけど帰ろう‥‥って、外寒っ!(>_<)

  • 22:43  なかなか面白そうですねぇ。 iPhoneだとアプリも作り易そうですからね。 RT【carview】【SEMA 09】iPhone、iTouchがオンボードコンピューターに http://bit.ly/3kRUxU

  • 22:45  メルセデスが買収ですか・・・。まあ勝てないマクラーレン(?)との契約も来年で切れるようですからねぇ・・・RT【carview】メルセデスGPの陣容は? http://bit.ly/1UIeKl #f1">#f1">http://bit.ly/1UIeKl #f1

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  • 23:04  バトンはマクラーレンへ行きましたか・・・RT @F1Gate: マクラーレン、ジェンソン・バトンとの契約を正式発表 http://f1-gate.com/mclaren/f1_5644.html #F1

  • 23:08  ハムスターは確かにカワイイけど、ハムスターにはなりたくないな・・・(v_v;; RT【exciteニュース】ハムスターを擬似体験できるホテル、フランスで誕生 http://tinyurl.com/yanlw8d

  • 23:10  関西にも作ってくれんかな・・・ RT【webCG】都心から1時間のJAF公認サーキット ~「袖ケ浦フォレスト・レースウェイ」がオープン http://tinyurl.com/ykmwzno

  • 23:14  単に、親がバカで 自分の子供の最低限の躾け一つ出来ないのが原因でしょ? RT【iza】都教委が教職課程を調査 小1プロブレム深刻化で http://tinyurl.com/yzcfohl

  • 23:53  2人ともワガママっぽいですからねぇ・・・RT @kingofjoker: 王者2人でセナプロみたくならんとええですね RT @ma2ka: バトンはマクラーレンへ行きましたか・・・


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まつか。さんって意外に恥ずかしいところがありますね♪でもココロはそこが好きですよ。

*このエントリは、ブログペットのココロが書いてます♪
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2009-11-16 (Mon) の つぶやき


  • 00:29  MTBのフレームが新しくなりました! http://tinyurl.com/yzkfgcq Posted by twitterfee

  • 01:29  2009-11-15 (Sun) の つぶやき http://tinyurl.com/yg8luo8 Posted by twitterfee

  • 12:42  午前半休でした‥‥ あぁ、グダグダだ。(-"-;)

  • 18:11  医者なう‥‥ まだクスリは欠かせません。(-.-;)

  • 18:13  今日は 長い会議を1本こなしただけ‥‥ ホンマ働いてないし。罰が当たるな、きっと。


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2009-11-15 (Sun) の つぶやき



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さあ、
なかなかブログにもtwitterにもUpしなかった
新しいフレームの公開ですよー!(^-^) 
(誰も待ってないし)

新しいフレームは、
”ANCHOR XA3”
カラーは”レーシングゴールド”です。

そう。
あれっくすさんのロードと同じ色です。(^_^;;;;

CA3C1018.jpg

フレームサイズは460なので、
あれっくすさんのロードより大きいかも・・・(^_^;;;

ということで、
木曜日に某今村自転車に届いたフレームに
大急ぎでGTのパーツを移殖してもらい
完成した姿がコチラ・・・
IMG_0877.jpg

ああ、派手だ・・・(^_^;;; >ゴールド

ちなみに、
ピラーとステムはTIOGA。
カーボンのスペーサーもTIOGA。
使い古しの傷だらけエンドバーもTIOGA。

でも、ステムは細身過ぎて
ルックス的にちょっと失敗かも・・・(v_v;;
ライズも大きいし、110mmってのも長すぎたかな???


さてこのANCHORくんに、
事前に買ってあった猫目のサイクルコンピュータをインストール。
IMG_0879.jpg IMG_0881.jpg

チェーンステーがS字に曲げてあるので、
スピード&ケイデンスセンサーの取り付けが
イマイチしっくり来てない気がしますが、まあ問題ないでしょう。

そして、
通勤ライド用に
ヘッドライト、リアフラッシャー、ベル、フェンダーなどをインストール・・・
IMG_0888.jpg IMG_0882.jpg

ここで問題発生。

今回のANCHORは シートピラーが細い!
なので、
リアフェンダーやリアフラッシャーが そのままでは付かない・・・(>_<)

リアフェンダーは ともかく フラッシャーは必要なので、
ちょっと考えた結果、
古いチューブをピラーに巻いてから取り付け。
ま、これでいいっか。(^_^;;


で、本題の乗り味ですが・・・

まだちゃんと乗ってないので、今後のお楽しみ(?)ってことで。(^_^;;
(とりあえず、フルサスに慣れたカラダには固い固い!)


【予約受付中】【2010年モデル】【オーダーバイク】ANCHOR MTB XA3 Frame アンカーMTB XA-3 フ...


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ロードバイクを、ハマーさんから譲ってもらいました。(^-^)

念願の初ロードバイクです!

フレームは
”FONDRIEST”
ダウンチューブとチェーンステーがカーボンになってます。
メカは、アルテグラの9s。
ホイールは A-Classが組み合わされてます。

かなり年季の入ったバイクですが、
先ずはコイツでロードの世界を覗き見してみようかと思います。(^_^)

で、
早速乗ろう!!
と思っていたのですが、
ちょっとだけリフレッシュしてから乗ろうと考え直し、

タイヤ、チェーン、ワイヤー、バーテープを交換し、
必要最小限のO/Hを実施してもらうことにしました。
(サドルも換えようかな・・・)

なので、ちゃんと乗れるのは来週末です。
晴れるといいなぁ!

CA3C1037.jpg


ロードバイクメンテナンス改訂版


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今日は ハマーさんからロードバイクを譲り受けるために、
明石まで行ってきました。

なんで明石?
と思ったら、
明石公園には 「明石自転車競技場」というバンク
があるんですね!
全然知りませんでした。(^_^;;

トラック競技をTVで観る事はありましたが、
生で見るのは初めて。
つい先日、ZEROさんからかりた「odds」を読んだばかりなので、
(あちらは競輪ですが)
余計に興味ありありで、楽しみにしつつ現地へ・・・

現地へは、ナビさんがちゃんと導いてくれるので
ほぼルートを外すことなく辿り着いたのですが、
どうも、今日は他のイベント(プロ野球OBの試合?)があるらしく、
狭い駐車場は ダダ混み・・・(-_-;;

バイクだけ受取って帰ろうかとも思いましたが、
やっぱり見たい。(^_^;;
小一時間、駐車場待ちしましたよ・・・(v_v;;


中へ入ると・・・

おおっ、バンクだ。(あたりまえ)

めっちゃ怖そう。(T_T)
上から見下ろすと、スゲェ角度だし・・・(T_T)
高所恐怖症のワタシには無理。(>_<)


今日は練習会をされているようで、
時間帯毎に スプリントだったり、チームスプリントだったり。

なんか雰囲気は(四輪の)ジムカーナ練習会に似てる感じ。
バンクで走っているのを応援しつつ、
パドック(?)ではお互いにアドバイスしたり されたり、雑談したり・・・?

あ、大きく違うのは、
ローラーで一生懸命Upしていることですね!
ジムカーナではUpできませんから。(^_^;;

高校生のクラブ員らしき若人達は真剣そのものでした。
若いって素晴らしい。(爆)
他に、小学生位の子も走ってました。


それはさておき、
トラック競技って すごくストイックな感じですね。
ロードとは また違った雰囲気で・・・

これもまた面白そうな世界です。(^_^;;


あ、そうそう。
ハマーさんが「今度 ZEROでトラック走りましょう」とのことです。
うーむ・・・(v_v;;


CA3C1032.jpg

CA3C1035.jpg

P.S.
ハマーさんや じゅんねごさん達と話をしていると、
ワタシもピストバイクと三本ローラーが欲しくなってきました・・・(v_v;;


入荷待ち、予約受付中(4月入荷予定) 【送料無料】【FUJI◆フジ】 2010 ピスト・シングルスピ...


【自宅で本格的にトレーニング】MINOURA/ミノウラ アクションローラー・アドバンス・ワイド【...


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2009-11-14 (Sat) の つぶやき



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2009-11-13 (Fri) の つぶやき


  • 00:17  RT @twinavi: #twinavinews あの人とは、稲川淳二さんです! @Junji_Inagawa さん、よろしくお願いします! 稲川さんはツイッターを使って、つぶやきによる怪談のリアルタイムLIVEをやってくれます! http://twinavi.jp/

  • 01:32  2009-11-12 (Thu) の つぶやき http://tinyurl.com/ygcn42q Posted by twitterfee

  • 08:17  さらばGT! さらばi‐drive! 永いこと乗ったなぁ…このフレーム http://f.hatena.ne.jp/twitter2/20091113081644

  • 12:27  昼休み♪ 今朝 新しいMTBフレームを見て、めっちゃ乗りたくなってるワタシ‥‥(^_^;)

  • 13:25  間接人員計画をやってるっぽい上司の人が、ワタシに下っ端管理職のことについて色々話し掛けてくるのだが、そんなヘヴィな話をワタシにしないで欲しい‥‥ もうワタシにはお鉢が回って来ることは無いと思うし、関わりたくないし‥‥

  • 13:27  昨夜見つけちゃいました。(^_^;) RT @cat_house: @ma2ka まつかさん、何時の間にイエローバンドが増幅…?!

  • 17:17  定時~♪ 今日は すぐ帰るっ!

  • 17:58  若いサラリーマンの兄ちゃんが、歩道を歩きながらPSPしてた。お前は子供か? と言うワタシは 歩きながら携帯でtweetしてる‥‥(^_^;)

  • 18:04  道端に止まってたプロジェクタ縦2連の顔したカッコいい赤いセリカから出て来たのが、これまたカッコいいお姉さんでした。さすがに写真は撮れず。(^_^;)

  • 18:07  歩道とは言え、なぜみんな右側を歩かんのだ!

  • 18:30  もうすぐ! http://f.hatena.ne.jp/twitter2/20091113183015

  • 19:04  帰りましたよ。ちょっと前に。(謎)

  • 19:06  インパクトありますか・・・(^_^;; ちなみに、顔は 古い映画「トロン」に出てきたボスキャラ(?)のイメージです。 RT @cat_house: @ma2ka イエローバンドの隙間から覗く顔…インパクト増しましたねーっw

  • 19:16  USTREAM観始めたけど、なんかシュールな光景だなぁ・・・ みんな必死?でtweetしてる。 #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 19:22  http://tinyurl.com/yfodg5a RT @mastermio: #kohmi1113 テレビカメラが入ってるの?

  • 19:34  めっちゃ途切れてまーす!(爆)RT @kohmi: #kohmi1113 若干、シーーーーんとしている、会場より、お届けいたしております。u-streamのみなさんは、もりあがってるかぁ~~い!

  • 19:46  観客側も 携帯やiPhoneじゃなくてノートPCとか要りそうだなぁ・・・(^_^;; #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 19:48  ストリーミングの音が途切れてるのか、みんな無言でtweetしてるのか区別がつきにくい。(^_^;; #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 19:51  RT @viratter: http://j.mp/26zOLm RT @kohmi: #kohmi1113 12月16日に、ビバ☆ベストとして、PC配信されることに、決まったばっかり、ほやほや、情報!なの!!!!!!!!

  • 20:01  TL追うのが大変・・・ #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 20:02  Liveのストリーミングは 映像は途切れ途切れでもいいから、音声は途切れさせないで欲しいなぁ・・・ #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 20:03  ぱちぱちぱちぱちー #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 20:04  アンコールッ! #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 20:05  ひゅーっ! #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 20:09  ぱちぱちぱちぱちー(その2) #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 20:11  .@kohmi いやぁ、シュールで画期的なLiveでした・・・(^_^) #kohmi1113 (kohmi1113 live test live › http://ustre.am/80wr)

  • 21:42  CGっぽいくせに、実は殆ど手作業で作ったという・・・(^_^;; そういえばボスキャラの名前は”MCP"でした。あと、”ライトサイクル”とかアイデアはヨカッタ!RT @cat_house: @ma2ka わー、トロンなつかしい!w あれたまに観たくなりますなあ。

  • 21:46  これ欲しいなぁ・・・。でも、似合わんやろなぁ・・・(v_v;; RT Le Coq Sportif ダウンジャケット [QP-583393]2009秋冬 http://tinyurl.com/yh6n3vr

  • 22:24  当時は純粋に”スゲー!”って観てましたからねぇ。で、続編が公開されるんですね!>『トロン』続編の公開日が決定 #mycomj http://j.mp/4r5nE7  RT @cat_house: @ma2ka 今観ると…というの、他の映画でもあるよね!w

  • 22:32  @cat_house 予告編?を見ると、さすがにCG(今度は本物)のクオリティは良さそう? 見た目良くて内容ぐだぐだにならない事を祈りますが・・・。  [in reply to cat_house]

  • 22:33  Tron: Legacy is Coming Dec. 17, 2010 - ComingSoon.net - http://shar.es/ayY6D

  • 23:30  さらば GT! http://tinyurl.com/yjjn248 Posted by twitterfee

  • 23:37  うちのカメ吉も サックリ起き上がりますが・・・(^_^;; http://tinyurl.com/ya6plol RT 【GIGAZINE】これがニンジャ・タートルズか、ひっくり返っても自力で起き上がってくるカメの写真 http://tinyurl.com/ybjg8lx

  • 23:48  この筐体使った3輪車、カッコいい・・・(^_^;; RT【engadget日本版】走るリアル 「アウトラン」 プロジェクト http://tinyurl.com/yengw5h


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先月の耐久レース中に
フレームのクラック
が発覚して、
止む無くフレームを新調することになった
愛機「GT i-Drive 3.0 2001年モデル」
とのお別れの日がやってきました・・・(T_T)

新しいフレームが入荷したので、
GTからパーツを全移殖するため (BB、ステム、ピラーは新調ですが)
馴染みの自転車屋へ引き渡しました。

CA3C1019.jpg

2000年11月に購入しているので、
ちょうど9年乗ったことになります。

フルサスMTBを買ったくせに ほとんど山へ行ってませんでしたが、
ヘヴィ級ライダー(>_<)に 毎日の通勤ライドで酷使されていたので、
よく耐えた方だと思います。

まあ、新車購入当時から残っているパーツは、
フレーム以外には
フロントホイールとシートピラーくらいなんですけどね。(^_^;;

で、この”i-Drive”ですが、
リアサスが動いてもペダルへのキックバックが発生しないという
ホント良くできたサスだったと思います。

今のフルサスのようにボビングコントロールがないので、
ダンシングで漕ぐと ヒョコヒョコ動くので
ペダリングロスがあるのは仕方ありませんが、
ぺたーっと路面に張り付くようなトラクションは独特の乗り味でした。

フレームクラックがなければ、
もっと乗り続けたかったんですけどねぇ・・・(v_v;;



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 負けない女子

2009-11-12 (Thu) の つぶやき


  • 01:32  2009-11-11 (Wed) の つぶやき http://tinyurl.com/yepvnly Posted by twitterfee

  • 10:47  今朝も アタマがボケボケ‥‥ 脱力感に苛まれてます。(-.-;)

  • 11:59  カウンセリング終了なう。まだまだ会社ではダークサイドだす。(-"-;)

  • 15:04  ロクに説明もなく『監査対応、お前が喋れ』と、その気もないのに笑いながら指示するのは止めてくれ‥‥ コッチは本気にしてドキドキプレッシャーに挫けそうになっているというのに‥‥(-"-;) まだそこまで立ち直ってないんだよ、ワタシは。

  • 16:27  ダルい‥‥ あともう少しで定時だ。キンコンダッシュ出来るかな?

  • 17:40  案の定?ダッシュ出来ませんでした‥‥(T_T) RT @GEN5656: ひそかに応援しますw RT @ma2ka: ダルい‥‥ あともう少しで定時だ。キンコンダッシュ出来るかな?

  • 18:18  いつどこで流行したんだ? RT @riocampos: やめて~っ!w RT @plussignal ちょw2位に噴いた RT @kizaki69:

  • 18:21  むむっ、帰るだ。ε=ε=┏( ・_・)┛ 働かない人だなぁ…>自分

  • 19:01  応援ありがとうございました。(謎) RT @cat_house: @ma2ka おつかれっ @GEN5656:

  • 20:03  先代の やわらかいヤツの方がいいと思うけどなぁ・・・。先代のデザインで中身だけアップデートしてくれたらいいのに。【engadget日本版】新型chumby oneが米国で発売、高速化してお値段99.95ドル http://tinyurl.com/yawjquu

  • 20:05  うーん・・・あんまり つぶやいて欲しくない内容だなぁ・・・ 【engadget日本版】Twitter対応のWiFi体重・体脂肪計、結果をフォロワーに自動報告 http://tinyurl.com/yjnbl54

  • 20:07  あはは・・・欲しい。(^_^;; 「心太」 RT - バンダイの無限にできるシリーズ最新作「∞ところてん」 http://tinyurl.com/yaxpd8r

  • 20:08  RT - バンダイの無限にできるシリーズ最新作「∞ところてん」 http://www.gizmodo.jp/2009/11/mugentokoroten.html

  • 20:10  EVFが付くようになったのが良いね!! 9-18mmのレンズ付けて撮りたいなぁ!! RT - オリンパスE-P2が国内でも発表になりました http://tinyurl.com/ylxvaot

  • 20:15  F1のエントリフィって¥4千万位なんですね。高いのか安いのか・・・RT @F1Gate: USF1、F1エントリーフィーの44万ドルを支払い http://bit.ly/30QXn9 #F1

  • 20:16  楽しそう・・・ でも、衝突安全性とか全然ダメそう。(v_v;; RT - セグウェイがこれだけ未来チックな電気自動車に http://tinyurl.com/ydf58nj

  • 20:19  ボクサーサウンドが素敵過ぎます。(^_^;; で、作り的には結構簡単みたい?車高上げて、ハブにキャタピラユニットを取り付けてあるだけ? RT - 雪上世界一! 速すぎるガンタンク風インプレッサ(動画) http://tinyurl.com/yebvtyt

  • 20:46  はいっ、あ○おい損保消えたぁ~ (-_-; RT @svlg: RT @komeoshidaruma 「自転車といっても凶器であることにはかわりはありません。」って。凶器と成り得るけど凶器ではないだろう。 http://bit.ly/2dZCVJ

  • 20:47  ブラジル代表かと・・・(^_^;; めっちゃ違和感ありますねぇ。RT @svlg: なにバレーのユニフォーム。オーストラリア代表?

  • 20:49  じゃあ、通天閣みたい?(謎爆) RT @ms06s_ca: よく見ておくのだな、うふふガールズというのは神戸ワールド記念ホールのように格好のよいものではない

  • 20:52  LIVESTRONGカラーのJawbone!! ワタシも欲しいですー(T_T) RT @348: Oakleyのアイウェアについてブログアップしました! http://tinyurl.com/yjxwu3v

  • 20:53  ”犯人逮捕なう” RT @riocampos: .@toriguti 警察がついったーしたら記者の立場無し。

  • 21:20  ”犯人逃走なう・・・(T_T)" RT @riocampos: "犯人自供なう" RT @ma2ka ”犯人逮捕なう”

  • 21:22  執行猶予を懇願なう RT @alioka: 求刑されなぅ RT @Yurkievitch @cat_house RT @hinamic @toriguti @cat_house RT @ma2ka @riocampos @toriguti 警察がついったーしたら

  • 21:30  凄い勢いですねぇ・・・(@_@; Mentions見て驚きました・・・RT @plussignal: のびっぷりすご RT @riocampos: 警察ついったーTLが延びてます伸びてますwww

  • 21:41  「早く救急車っ!」なう RT @kinono: 被害者「刺されて死にそうなう」 RT @cat_house ついでに犯人も「逮捕されなう」RT @ma2ka: ”犯人逮捕なう” RT @riocampos: .@toriguti 警察がついったーしたら記者の立場無し

  • 21:43  でも、樹脂をザクザク切りすぎると 臭いでラリってしまう・・・(>_<) RT @musumemiyuki: ホットナイフっていうのは便利なやつだね

  • 22:12  いやぁ流れが速かったですねぇ! twitterの醍醐味を味わった感じです。(^_^) RT @riocampos: .@ma2ka 警察ついったーTL、1時間以上続くとは…。きっかけ作ったのに絡んだと思うと、なんだかカ・イ・カ・ン (セーラー服と機関銃的にw

  • 22:30  Support #liveSTRONG, add a #twibbon to your avatar now! - http://bit.ly/3Y2fgL

  • 22:58  LIVESTRONGハチマキ?(^_^; RT @mrshiromi: おお! RT @ma2ka: Support #liveSTRONG, add a #twibbon to your avatar now! - http://bit.ly/3Y2fgL

  • 23:28  確かに それは悲しいかもしれない・・・ RT @ms06s_ca: ニュータイプは万能ではない、國重友美の生み出した定岡正二の悲しい変種かもしれんのだ


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